在長(zhǎng)春掉頭發(fā)、頭發(fā)出油怎么辦？

來(lái)源：長(zhǎng)春膚康皮膚病醫(yī)院進(jìn)入醫(yī)師答疑區(qū)，皮膚科醫(yī)師在線有問必答發(fā)布時(shí)間：2017-12-28

　　天氣冷了，油性頭發(fā)的人，苦惱就來(lái)了！每天一到下午頭發(fā)就看上去油油的，晚上一洗頭，頭發(fā)一抓就掉幾根。每天早上梳頭，總能看到脫落的頭發(fā)，那么如何來(lái)改善頭發(fā)的出油問題呢？

　　下面和長(zhǎng)春膚康同濟(jì)醫(yī)院的醫(yī)生一起來(lái)了解一下：

　　首先，要找到掉頭發(fā)的原因才能對(duì)癥治療，引發(fā)脫發(fā)問題的原因有很多。頭發(fā)出油只不過是其中的一個(gè)原因，這樣的情況經(jīng)常出現(xiàn)在中青年人的身上。以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)：油性頭皮大多數(shù)為素體脾虛濕盛之人，由于脾失健運(yùn)，濕從內(nèi)生溢于肌表，或恣食肥甘損傷脾胃，致使?jié)駸嵘险魩p頂，頭油多如滲水，頭發(fā)油膩，頭皮瘙癢，侵蝕發(fā)根引起頭發(fā)脫落。

　　對(duì)于頭發(fā)出油，造成頭發(fā)出油有哪些原因呢？

　　1、平常生活中洗頭的方法不正確、不常洗頭

　　2、生活、工作壓力過大導(dǎo)致皮脂腺分泌過多

　　3、不良的飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致發(fā)質(zhì)脆弱，頭發(fā)變細(xì)出油

　　4、大量過度的使用美容美發(fā)產(chǎn)品

　　對(duì)于有以上這些問題的人群來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)試著改變自己：

　　1、生活上，作息時(shí)間要規(guī)律，不熬夜，不抽煙，不酗酒，保持良好的心態(tài)

　　2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持身體良好的血液循環(huán)，還可以通過手指對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，梳子梳頭等促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，這樣有助于生發(fā)功能的恢復(fù)

　　3、要保持頭發(fā)的干凈，溫水洗頭，不能過熱或過冷刺激頭皮，咨詢專業(yè)人士選擇適合自己的洗發(fā)用品

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醫(yī)院簡(jiǎn)介

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