濕疹肆虐，身上起皮疹疙瘩不僅影響形象，伴隨的劇癢、紅腫、發炎等癥狀也讓人備受煎熬。中醫認為：濕疹病因歸于飲食失節，情志不遂，傷及脾胃，脾失健運，發為本病，濕疹“養”是關鍵。很多人之所以長期遭受濕疹折磨和飲食有很大的關系，那么濕疹患者到底應該怎樣正確飲食?

(1)忌食辣刺激性食物

長期擼串，喝酒，雖然過得瀟灑，濕疹卻很快就會找上你。像生蔥、生蒜、韭菜、油炸、燒烤、咖啡、酒類等這些刺激食物要盡量少吃，保持清淡飲食能夠很好的預防濕疹發作。

(2)要忌吃寒濕食物

冰冷的東西都不要入口，特別是冰飲料，西瓜，雪糕，冷凍食品等都屬于濕氣較大的食物，《黃帝內經》曰“陽氣者，失其所則，折壽而不彰”，生冷食物易傷中焦脾胃，更不利于濕疹的恢復。

(3)少食含異物蛋白的食物

如海鮮、羊肉、動物的血液等，異物蛋白在腸道內分解為氨基酸和多肽吸收入血，會引起自身的過敏和排斥反應，會引起瘙癢，異物蛋白過敏多發生于敏感體質人身上。

(4)忌菌菇類的，如蘑菇、香菇、木耳等

濕疹患者要注意食物的多樣性，不可偏食、挑食，只有均衡的飲食才能使身體獲得所需的各種營養。平日適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠色蔬菜、水果等富含維生素的食物。

總的來說，濕疹可以適當的進行食療，比如海帶薏米冬瓜湯就是比較常用的一種食療食譜，作用是清熱、健脾祛濕、止癢利尿，服用之后可有效緩解濕疹癥狀和其它皮膚問題癥狀。

長春膚康皮膚病醫院溫馨提示：濕疹是由多種內外因素引起的皮膚問題，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點。它的出現常常讓我們的生活質量大幅度下降，尤其是那些長期不愈的濕疹患者，更是痛不欲生。我們一定要敲響警鐘，在接受專業醫生的治療下，不要因一時貪食而加重病情反復，早日恢復健康!

相關閱讀：得了濕疹在飲食上要注意什么